Majalah Gaul - Di zaman yang telah maju ini, masih banyak makanan instant atau product makanan olahan yang tuturnya dapat bikin tubuh langsing, kulit halus, muka semakin cantik dan seterusnya. walau sebenarnya, anda dapat mendapatkan faedah alami sebagian makanan yang bisa dengan gampang anda temui di dapur.
Cabai rawit buat kurus
Ada yang katakan, konsumsi makanan pedas dapat bikin selera makan meningkat, hingga berat badan gampang naik. Namun menurut penelitian yang ditulis dalam european journal of nutrition, kapsaisin dalam cabai justru menghalangi rasa lapar. lantas.. seseorang dapat kenyang lebih lama serta tidak tergoda untuk ngemil sesudah konsumsi makanan pedas.
Ikan laut buat rambut berkilau
Senang konsumsi ikan laut atau seafood ? bergembiralah, rambut anda dapat lebih sehat serta bercahaya. terlebih bila anda konsumsi ikan dengan kandungan omega-3 tinggi, contohnya sarden atau mackerel. tak hanya rambut indah, kulit lebih kencang serta elastis.
Teh menghindar rusaknya kulit
Telah lama teh dikenal sebagai minuman dengan daya antioksidan yang tinggi. karena, rusaknya akibat polutan serta radikal bebas dapat diminimalisir. Disamping itu, teh hijau yang memiliki kandungan egcg bisa mengembalikan sel kulit rusak dengan langkah pergantian.
Cokelat buat kulit bersinar
Saat dulu, cokelat yaitu makanan kesukaan wanita. waktu mood tidak karuan, membiarkan dark chocolate lumer di mulut dapat bikin perasaan bahagia saat itu juga.Disamping itu, dark chocolate dapat bikin kulit lebih bercahaya serta sehat. waktu bahagia serta terhindar dari stres, kulit anda juga bahagia.
Kacang bantu membakar lemak
Kacang yaitu makanan ringan yang enak serta menolong seseorang membakar lemak semakin banyak. dengan catatan, kacang diolah rebus atau panggang. Kacang memiliki kandungan protein yang bisa menolong membakar kalori serta lemak lebih efisien.
Cabai rawit buat kurus
Ada yang katakan, konsumsi makanan pedas dapat bikin selera makan meningkat, hingga berat badan gampang naik. Namun menurut penelitian yang ditulis dalam european journal of nutrition, kapsaisin dalam cabai justru menghalangi rasa lapar. lantas.. seseorang dapat kenyang lebih lama serta tidak tergoda untuk ngemil sesudah konsumsi makanan pedas.
Ikan laut buat rambut berkilau
Senang konsumsi ikan laut atau seafood ? bergembiralah, rambut anda dapat lebih sehat serta bercahaya. terlebih bila anda konsumsi ikan dengan kandungan omega-3 tinggi, contohnya sarden atau mackerel. tak hanya rambut indah, kulit lebih kencang serta elastis.
Teh menghindar rusaknya kulit
Telah lama teh dikenal sebagai minuman dengan daya antioksidan yang tinggi. karena, rusaknya akibat polutan serta radikal bebas dapat diminimalisir. Disamping itu, teh hijau yang memiliki kandungan egcg bisa mengembalikan sel kulit rusak dengan langkah pergantian.
Cokelat buat kulit bersinar
Saat dulu, cokelat yaitu makanan kesukaan wanita. waktu mood tidak karuan, membiarkan dark chocolate lumer di mulut dapat bikin perasaan bahagia saat itu juga.Disamping itu, dark chocolate dapat bikin kulit lebih bercahaya serta sehat. waktu bahagia serta terhindar dari stres, kulit anda juga bahagia.
Kacang bantu membakar lemak
Kacang yaitu makanan ringan yang enak serta menolong seseorang membakar lemak semakin banyak. dengan catatan, kacang diolah rebus atau panggang. Kacang memiliki kandungan protein yang bisa menolong membakar kalori serta lemak lebih efisien.